Plan de repas de 5 jours pour relancer une alimentation santé

Si vous avez envie d’un nouveau départ sans vous engager dans un autre plan rigide, ce plan de repas de 5 jours est un bon point de départ, et il inclut même de la pizza (sans blague). Élaboré par des nutritionnistes et des diététistes, il est conçu pour vous aider à reprendre de bonnes habitudes alimentaires grâce à des recettes simples et équilibrées, adaptées à la vraie vie. Aucun stress lié à une date de début, aucune règle à suivre parfaitement. Juste des repas faciles, adaptés à toute la famille, faits avec de vrais ingrédients et prêts en environ 20 minutes. Commencez quand vous voulez, reprenez-le au besoin, et laissez la bonne nourriture faire le travail.

Ce dont vous aurez besoin :

Ce plan s'articule autour d'une petite gamme de produits Épicure et d'ingrédients frais et entiers :

• Mélange à trempette 3 oignons
• Mélange à trempette Aneth et citron
• Mélange Crêpes et gaufres
• Mélange à glacer Oh Canada
• Mélange pour sauce Marinara
• Assaisonnement Poulet sucré à l'ail
• Les ingrédients frais inclus dans chaque recette sont indiqués en gras au dos de l'emballage Épicure ou dans les recettes ci-dessous.

Magasiner la collection

Plan de repas de 5 jours