Poulet sucré à l'ail

  • 20 Minutes
  • 300 Calories
  • 25 g Protein
  • 4 servings

Sweet Garlic Chicken is a quick, craveable meal that goes from raw to ready in just 20 minutes with only three ingredients. Sweet, garlicky, and completely family-friendly, this high-protein favourite delivers flavour without the fuss.

Sweet Garlic Chicken

Ingrédients

  • 3 ignames
  • 1 c. à soupe d'huile
  • 1 lb (450 g) de cuisses de poulet désossées et sans peau
  • 1 sachet d'assaisonnement Poulet sucré à l'ail
Sweet Garlic Chicken
$7.95

Preparation

1. Préchauffer le four à 450 °F.

2. Couper 3 patates douces en cubes (environ 3 tasses).

3. Placer les patates douces, l'huile, le poulet et l'assaisonnement dans un grand bol. Mélanger pour bien enrober.

4. Disposer le tout sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.

5. Faire cuire au four 16 à 18 minutes, ou jusqu'à ce que le tout soit cuit.

Valeur nutritive

Serving Size
1 serving
Calories
per serving
300
Amount/Serving
  • Par portion : Calories 300, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 450 mg, Glucides 31 g (Fibres 4 g, Sucres 10 g), Protéines 25 g.