5 min
1 portion
4,52 $/portionAjoutez un peu chipotle pour une petite touche piquante.
- Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance onctueuse. Pour un frappé plus consistant, ajouter simplement des glaçons; pour un frappé plus liquide, ajouter de l'eau.
Servir avec une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 2 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 210, Lipides 2.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 340 mg, Glucides 28 g (Fibres 6 g, Sucres 15 g), Protéines 22 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
5 min1 portion4,52 $/portion- Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance onctueuse. Pour un frappé plus consistant, ajouter simplement des glaçons; pour un frappé plus liquide, ajouter de l'eau.
Servir avec une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 2 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 210, Lipides 2.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 340 mg, Glucides 28 g (Fibres 6 g, Sucres 15 g), Protéines 22 g.
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