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Toast aux crevettes et à l’avocat

Name: Shrimp and Avocado Toast
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup Guacamole Dip (prepared); 1 cup baby shrimp; 1/4 cup diced bell pepper; 8 slices whole-grain bread

Portions

4 sandwichs

Temps de cuisson

Calories

280

Les avocats sont une excellente source d’acide oléique, un gras monoinsaturé, important pour la santé cardiaque. Ils sont plus riches en gras que les autres fruits, alors dégustez-les avec modération.

Image de Toast aux crevettes et à l’avocat

Ingrédients

1/4 tasse de trempette Guacamole (préparée)
1 tasse de petites crevettes
1/4 tasse de poivron coupé en dés
8 tranches de pain de grains entiers

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Préparation

Faire griller le pain.
Incorporer délicatement les crevettes et le poivre au guacamole.
Étaler sur le pain grillé et déguster!

Notes

Fait un merveilleux hors-d'œuvre, servi sur des crostini.

Valeur nutritive

Calories 280, Calories 280 , Lipides 11 grammes, gras saturés 2 grammes, gras trans 0 grammes,Glucides 31 grammes, Fibres 7 grammes,Sucre 5 grammes,Protéines 16 grammes, cholestérol 55 milligrammes, sodium 430 milligrammes

Toast aux crevettes et à l’avocat