Bœuf · Mieux vaut qu’à emporter · Assaisonnement pour pâtes au fromage · Souper · Dîner Epic Life · Dîner Epic Life · Sans gluten · Riche en protéines · Dîner · Un plat · Assaisonnement pour cheesesteak à la Philadelphie · Cuisinière 978Bc23 · Conscient du sucre ·14 juil. 2025

Wraps de laitue au fromage

Name: Cheeseburger Lettuce Wraps
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pkg Cheeseburger Pasta Seasoning or Philly-Style Cheesesteak Seasoning; 1 cup grated cheddar cheese; 1 lb (450 g) lean ground beef; 2 tbsp ketchup; 16 lettuce leaves; about 1 small head; 1 tomato; ¼ red onion

Portions

4 portions

Temps de cuisson

12 minutes

Calories

360

Évitez le pain à hamburger ennuyeux et comblez vos envies avec cette touche croustillante, pas besoin de faire des galettes salissantes! La laitue est faible en calories et regorge de vitamine K pour des os solides, de vitamine A pour une peau éclatante et des yeux sains, et de fibres pour un intestin heureux. Complétez le repas en arrosant de l’un de ces délicieux
Sauces et condiments
.

Ingrédients

1 paquet d’assaisonnement pour pâtes pour cheeseburger ou assaisonnement pour steak au fromage à la Philadelphie
1 tasse de fromage cheddar râpé
1 lb (450 g) de bœuf haché maigre
2 c. à soupe de ketchup
16 feuilles de laitue
environ 1 petite tête
1 tomate
1/4 oignon rouge

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Mode d’emploi

Ajouter le bœuf et l’assaisonnement dans la poêle
cuire à feu moyen-vif de 4 à 6 min, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Utilisez le séparateur de viande hachée pour briser les morceaux.
Incorporer le fromage et le ketchup
cuire jusqu’à ce que le fromage fonde, environ 1 min.
Couper la tomate en dés et trancher finement l’oignon.
Pour assembler, faire huit ensembles de deux feuilles de laitue empilées. Répartir la garniture entre les piles et garnir de tomates, d’oignons et de garnitures supplémentaires, si désiré.

Note de la recette

Conseils

Évitez le bœuf haché sur la cuisinière et au micro-ondes avec l’assaisonnement et le ketchup dans le cuiseur vapeur multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 4 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits, puis incorporer le fromage.

Équilibrez votre suggestion d’assiette

Servir avec 1/2 tasse de riz cuit.

Nutrition

Portion: 1 portion
par portion: Calories; 360

Quantité/portion % Valeur quotidienne

Calories: 360
Matières grasses: 21 grammes
Gras saturés: 10 grammes
Gras trans: 0,5 gramme
Glucides: 13 grammes
Fibres: 3 grammes
Sucre: 6 grammes
Protéines: 31 grammes
Cholestérol: 90 milligrammes
Sodium: 540 milligrammes

Wraps de laitue au fromage