Sortez votre Marmite multi-usages; vous pouvez vous y fier pour préparer en 15 minutes un plat nourrissant et sans dégât! Ce souper vous fera salir peu de vaisselle, alors vous aurez le temps de passer la soirée avec vos proches. Les verdures fraîches de ces pâtes offrent une bonne source de vitamines et minéraux, comme les vitamines B et C, le fer et le magnésium. Utilisez vos restes de verdures pour concocter une salade d’accompagnement et équilibrer votre assiette.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Combiner les quatre premiers ingrédients dans une Marmite multi-usages, sur feu vif.
- Porter à ébullition, en remuant et en brassant les pâtes souvent, jusqu’à ce qu’elles soient al dente et que l’eause soit évaporée, soit de 7 à 8 minutes. Ajouter les crevettes et remuer pendant 2 à 3 minutes de plus.
- Garnir des légumes et du parmesan. Servir.
Pour une version sans gluten : remplacez les pâtes par des pâtes sans gluten.
Option végétarienne : remplacez les crevettes par du tofu fumé.
Servir avec 2 tasses de verdures mélangées et 1 c. à table devotre vinaigrette Épicure préférée.
Par portion : Calories 360, Lipides 3.5 g (Saturés 1 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 115 mg, Sodium 220 mg, Glucides 60 g (Fibres 6 g, Sucres 4 g), Protéines 25 g.
15 min
4 portions
2,20 $/portion
15 min4 portions2,20 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Combiner les quatre premiers ingrédients dans une Marmite multi-usages, sur feu vif.
- Porter à ébullition, en remuant et en brassant les pâtes souvent, jusqu’à ce qu’elles soient al dente et que l’eause soit évaporée, soit de 7 à 8 minutes. Ajouter les crevettes et remuer pendant 2 à 3 minutes de plus.
- Garnir des légumes et du parmesan. Servir.
Pour une version sans gluten : remplacez les pâtes par des pâtes sans gluten.
Option végétarienne : remplacez les crevettes par du tofu fumé.
Servir avec 2 tasses de verdures mélangées et 1 c. à table devotre vinaigrette Épicure préférée.
Par portion : Calories 360, Lipides 3.5 g (Saturés 1 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 115 mg, Sodium 220 mg, Glucides 60 g (Fibres 6 g, Sucres 4 g), Protéines 25 g.
