Noix épicées cari et mangue

Noix épicées cari et mangue Noix épicées cari et mangue
  • 5 min. prép.
  • 15-25 minutes
  • 240 calories
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Ingrédients


Donne : 750 ml (3 tasses), soit 12 portions
  • 750 ml (3 T) de noix non salées mélangées (amandes, cajous, noisettes ou pacanes)
  • 30 ml (2 c. à table) d'huile végétale
  • 45 ml (3 c. à table) de Mélange à Trempette Cari et Mangue
  • 5 ml (1 c. à thé) de sucre

Préparation


 
  • Préchauffer le four à 160 ?C (325 ?F).
  • Déposer le (p.611) au fond de la Plaque de cuisson.
  • Dans un grand bol, mélanger les noix, l'huile, la Trempette Cari et Mangue et le sucre jusqu'à ce qu'ils soient bien amalgamés. Répandre la préparation sur le tapis.
  • Cuire au four, en remuant à l'occasion, jusqu'à ce que les noix soient grillées et fumantes, soit 12 à 15 minutes.
  • Laisser refroidir, puis transvider dans un bol et incorporer les canneberges. Garder le mélange dans un contenant hermétique; se conserve jusqu'à 5 jours à température ambiante.
Par portion
Calories 240
Lipides 21 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 35 mg
Glucides 9 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 8 g

Magasiner cette recette...

Tapis Roulade 
21,00 $
Plaque de cuisson
25,00 $
Mélange à Trempette Cari et Mangue
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