AccueilRecettesPoulet inspiré du Kung Pao
Poulet inspiré du Kung Pao
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Savourez ce plat familial au goût salé, sucré et vinaigré.


Ingrédients
1 tasse
de riz
2 tasses
d'eau

Sauce

12 tasse de
Bouillon ramen
14 tasse
de sauce soya à faible teneur en sodium
1 12 c. à table
de sauce chili à l'ail
2 c. à table
de vinaigre balsamique
1 c. à table
de vinaigre de riz
1 c. à table
de fécule de maïs
1 c. à table
de cassonade
1 c. à thé
d'huile de sésame

Poulet et légumes

1 c. à thé
d'huile d'olive extra vierge
2
poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes
1 c. à table de
1 c. à table


2
poivrons, coupés en dés
1
petit oignon, coupé en dés


12 tasse
d'arachides grillées (non salées)
4
oignons verts, tranchés en diagonale
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Dans une Étuveuse ronde, ajouter le riz et l'eau et faire cuire au micro-ondes à feu vif pendant 8 à 10 minutes. Réserver.
  2. Pendant que le riz cuit, combiner les ingrédients de la sauce dans un petit bol. Réserver.
  3. Dans une grande casserole ou un Wok, ajouter l'huile, le poulet en cubes, le mélange à trempette et l'assaisonnement. Faire sauter à feu moyen-élevé pendant 4 à 6 minutes. Ajouter la sauce, les poivrons et l'oignon, et cuire pendant 3 à 4 minutes supplémentaires.
  4. Répartir le riz dans 4 bols de service; ajouter le poulet et les légumes. Garnir chaque bol d'arachides et d'oignons verts. Assaisonner de sel marin et de poivre noir au goût.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 420, Lipides 11 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 760 mg, Glucides 59 g (Fibres 3 g, Sucres 8 g), Protéines 22 g.

Poulet inspiré du Kung Pao
25 min
4 portions
2,09 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange Bouillon Ramen Mélange Bouillon Ramen
Mélange Bouillon Ramen
20 Évaluations
12,50 $
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
107 Évaluations
9,99 $
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
24 Évaluations
8,50 $
Étuveuse rondeÉtuveuse ronde
Étuveuse ronde
13 Évaluations
54,00 $
Wok et couvercle en verreWok et couvercle en verre
Wok et couvercle en verre
8 Évaluations
152,95 $
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Description de la recette
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Ingrédients
1 tasse
de riz
2 tasses
d'eau

Sauce

12 tasse de
Bouillon ramen
14 tasse
de sauce soya à faible teneur en sodium
1 12 c. à table
de sauce chili à l'ail
2 c. à table
de vinaigre balsamique
1 c. à table
de vinaigre de riz
1 c. à table
de fécule de maïs
1 c. à table
de cassonade
1 c. à thé
d'huile de sésame

Poulet et légumes

1 c. à thé
d'huile d'olive extra vierge
2
poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes
1 c. à table de
1 c. à table


2
poivrons, coupés en dés
1
petit oignon, coupé en dés


12 tasse
d'arachides grillées (non salées)
4
oignons verts, tranchés en diagonale
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
25 min
4 portions
2,09 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Dans une Étuveuse ronde, ajouter le riz et l'eau et faire cuire au micro-ondes à feu vif pendant 8 à 10 minutes. Réserver.
  2. Pendant que le riz cuit, combiner les ingrédients de la sauce dans un petit bol. Réserver.
  3. Dans une grande casserole ou un Wok, ajouter l'huile, le poulet en cubes, le mélange à trempette et l'assaisonnement. Faire sauter à feu moyen-élevé pendant 4 à 6 minutes. Ajouter la sauce, les poivrons et l'oignon, et cuire pendant 3 à 4 minutes supplémentaires.
  4. Répartir le riz dans 4 bols de service; ajouter le poulet et les légumes. Garnir chaque bol d'arachides et d'oignons verts. Assaisonner de sel marin et de poivre noir au goût.
Ce dont vous avez besoin
Mélange Bouillon Ramen Mélange Bouillon Ramen
Mélange Bouillon Ramen
20 Évaluations
12,50 $
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
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9,99 $
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
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Étuveuse rondeÉtuveuse ronde
Étuveuse ronde
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Wok et couvercle en verreWok et couvercle en verre
Wok et couvercle en verre
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 420, Lipides 11 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 760 mg, Glucides 59 g (Fibres 3 g, Sucres 8 g), Protéines 22 g.