15 min
6 portions
3,55 $/portionL'Assaisonnement Donair et le jus d'orange forment un duo improbable, mais permettent d'obtenir le steak le plus tendre et le plus savoureux qui soit. Servi dans des tortillas chaudes avec vos garnitures pour tacos préférées, ce repas se déguste avec une boisson fraîche.
Garnitures (facultatif) : Trempette à l’aneth et citron ou crème sure, laitue hachée, fromage râpé
- Trancher le steak dans le sens contraire du grain, en lanière de 1⁄3 po d’épaisseur. Disposer dans un bol. Ajouter le jus d’orange, 1 c. à table d’huile et l’assaisonnement. Mélanger pour enrober, puis laisser mariner.
- Couper l’avocat, la tomate et l’oignon en dés.
- Dans une Sauteuse, chauffer la cuillérée à table d’huile restante. Ajouter le steak et le disposer en une seule couche, si possible. Cuire en deux fois au besoin. Cuire 1 minute, retourner et cuire environ de 1 minute à 1 minute et demie, ou jusqu’à ce que steak soit cuit à votre goût.
- Disposer le steak, l’avocat, la tomate et l’oignon dans des tortillas et servir avec des garnitures, si désiré.
Servir avec 1 tasse de légumes tranchés, au choix.
Par portion (2 tacos) : Calories 430, Lipides 20 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 600 mg, Glucides 34 g (Fibres 7 g, Sucres 3 g), Protéines 30 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : Trempette à l’aneth et citron ou crème sure, laitue hachée, fromage râpé
15 min6 portions3,55 $/portion- Trancher le steak dans le sens contraire du grain, en lanière de 1⁄3 po d’épaisseur. Disposer dans un bol. Ajouter le jus d’orange, 1 c. à table d’huile et l’assaisonnement. Mélanger pour enrober, puis laisser mariner.
- Couper l’avocat, la tomate et l’oignon en dés.
- Dans une Sauteuse, chauffer la cuillérée à table d’huile restante. Ajouter le steak et le disposer en une seule couche, si possible. Cuire en deux fois au besoin. Cuire 1 minute, retourner et cuire environ de 1 minute à 1 minute et demie, ou jusqu’à ce que steak soit cuit à votre goût.
- Disposer le steak, l’avocat, la tomate et l’oignon dans des tortillas et servir avec des garnitures, si désiré.
Servir avec 1 tasse de légumes tranchés, au choix.
Par portion (2 tacos) : Calories 430, Lipides 20 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 600 mg, Glucides 34 g (Fibres 7 g, Sucres 3 g), Protéines 30 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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