18 à 20 min
4 portions
1,21 $/portion- Dans un grand bol, écraser les bananes jusqu'à ce qu'elles aient la consistance d'un pouding.
- Ajouter tous les autres ingrédients dans le bol et mélanger jusqu'à ce que ce soit bien combiné.
- Placer la pâte dans une Étuveuse rectangulaire et cuire au micro-ondes, à découvert, de 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre.
Réchauffez les tranches restantes au micro-ondes de 20 à 30 secondes avant de servir.
Par portion : Calories 430, Lipides 27 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 430 mg, Glucides 33 g (Fibres 8 g, Sucres 19 g), Protéines 18 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
18 à 20 min4 portions1,21 $/portion- Dans un grand bol, écraser les bananes jusqu'à ce qu'elles aient la consistance d'un pouding.
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- Placer la pâte dans une Étuveuse rectangulaire et cuire au micro-ondes, à découvert, de 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre.
Réchauffez les tranches restantes au micro-ondes de 20 à 30 secondes avant de servir.
Par portion : Calories 430, Lipides 27 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 430 mg, Glucides 33 g (Fibres 8 g, Sucres 19 g), Protéines 18 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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