Un hors-d’œuvre rapide et parfait pour des tapas.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 190 ºC (375 ºF)
- Bien mélanger les 6 premiers ingrédients.
- Manipuler la pâte phyllo avec soin, elle est délicate et se craque aisément. Dérouler délicatement et recouvrir avec un linge propre et humide.
- Les feuilles de pâte phyllo sont habituellement 16 x 22 po. Étaler une feuille de pâte phyllo et badigeonner légèrement de beurre. Recouvrir d’une deuxième feuille. À l’aide d’une roulette à pizza (ou un couteau bien aiguisé), couper 8 lanières égales.
- Placer 1 c. à table de garniture au bout de chaque lanière. Plier pour former un triangle qui va se refermer sur la garniture. Continuer à plier comme vous le feriez pour un drapeau, jusqu’à la fin de la lanière, tout en maintenant la forme de triangle.
- Placer sur une Plaque de cuisson recouverte de Tapis de cuisson. Cuire au four pendant 15 minutes.
Pour congeler, placer les chaussons non cuits sur une Plaque de cuisson Épicure recouverte de papier sulfurisé et congeler en une seule couche. Une fois congelés, ils peuvent être entassés dans des contenants pour congélateur jusqu’à 6 semaines. Cuire au four sans décongeler, à 175 °C (350 °F) pendant 20 minutes.
Par portion : Calories 40, Lipides 2.5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 55 mg, Glucides 10 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 2 g.
45 min
36 pièces
0,25 $/portion
45 min36 pièces0,25 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 190 ºC (375 ºF)
- Bien mélanger les 6 premiers ingrédients.
- Manipuler la pâte phyllo avec soin, elle est délicate et se craque aisément. Dérouler délicatement et recouvrir avec un linge propre et humide.
- Les feuilles de pâte phyllo sont habituellement 16 x 22 po. Étaler une feuille de pâte phyllo et badigeonner légèrement de beurre. Recouvrir d’une deuxième feuille. À l’aide d’une roulette à pizza (ou un couteau bien aiguisé), couper 8 lanières égales.
- Placer 1 c. à table de garniture au bout de chaque lanière. Plier pour former un triangle qui va se refermer sur la garniture. Continuer à plier comme vous le feriez pour un drapeau, jusqu’à la fin de la lanière, tout en maintenant la forme de triangle.
- Placer sur une Plaque de cuisson recouverte de Tapis de cuisson. Cuire au four pendant 15 minutes.
Pour congeler, placer les chaussons non cuits sur une Plaque de cuisson Épicure recouverte de papier sulfurisé et congeler en une seule couche. Une fois congelés, ils peuvent être entassés dans des contenants pour congélateur jusqu’à 6 semaines. Cuire au four sans décongeler, à 175 °C (350 °F) pendant 20 minutes.
Par portion : Calories 40, Lipides 2.5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 55 mg, Glucides 10 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 2 g.
