Bouchées de pizza
Parfaites pour la boîte à lunch, avec une touche amusante pour le bonheur des petits bedons! Avec des saveurs qui plaisent aux enfants, ces bouchées feront plaisir à ceux qui sont plus difficiles. Préparez-en une grande quantité et congelez-les pour avoir des idées repas à emporter. Trempez-les dans de la Sauce marinara, pour la véritable expérience pizza.
Pour une assiette parfaitement équilibrée
Servir avec 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 %, avec 1 c. à table de Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été, et 1 tasse de légumes, avec 2 c. à table de Trempette à l’Aneth et au citron.
Ingrédients
1 1⁄2 tasse de farine, au choix
1 1⁄2 c. à thé poudre à pâte
2 c. à tableAssaisonnement SPAouAssaisonnement Pizza
2 gros œufs
1 1⁄2 tasse de lait
1 tasse de fromage râpé, au choix
1 tasse de garnitures hachées, au choix, facultatif
Préparation
- Préchauffer le four à 375 ° F.
- Dans un bol moyen, mélanger les 3 premiers ingrédients.
- Dans un autre bol, fouettez ensemble les œufs et le lait. Incorporer le fromage et les garnitures, s’il y a lieu.
- Pliez les ingrédients secs dans les ingrédients humides jusqu'à ce qu'ils soient uniformément combinés.
- Placez un moule Moule à petites portions sur une Plaque de cuisson. À l'aide d'un pinceau, badigeonnez légèrement d'huile.
- Répartir uniformément entre les petites et cuire au four jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, environ 20 à 25 min.
- Lorsqu'il est froid au toucher, retournez le moule sur la Plaque de cuisson et tournez-le pour le faire sortir.
Valeur nutritive
Par portion (3 bouchées de pizza) : Calories 160, Lipides 6 g (Saturés 3 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 290 mg, Glucides 18 g (Fibres 0 g, Sucres 2 g), Protéines 7 g.
Magasiner cette recette
Assaisonnement SPA
Assaisonnement Pizza
Plaque de cuisson
Moule à petites portions