Sandwich de gaufres à la confiture et aux fruits

Sandwich de gaufres à la confiture et aux fruits Sandwich de gaufres à la confiture et aux fruits Préparez les gaufres à l'avance, puis congelez. Il suffit ensuite de les passer au grille-pain lorsque l'envie vous prend!
Préparez les gaufres à l'avance, puis congelez. Il suffit ensuite de les passer au grille-pain lorsque l'envie vous prend!
  • 10 min. prép.
  • 10 minutes
  • 280 calories
  • 2,10 $

Ingrédients


Donne : 6 portions

Préparation


 
  • Couper les gaufres en deux.
  • Étaler la Confiture de Chia et la Trempette sucrée sur 6 moitiés. Ajouter les fruits.
  • Refermer avec les autres moitiés et manger rapidement avant que la garniture ne coule!
Par portion
Calories 280
Lipides 11 g
Lipides Saturés 3,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 55 mg
Sodium 260 mg
Glucides 37 g
Fibres 4 g
Sucres 17 g
Protéines 9 g

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