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Salsa à la mangue et aux bleuets
Salsa à la mangue et aux bleuets
Portions
1 tasse
Temps de préparation
5 minutes
Calories
10
Cette recette regorge de bleuets et de mangues riches en antioxydants. C'est une délicieuse alternative à la salsa ordinaire!
Ingrédients
- 1 tasse de mangue fraîche coupée en dés
-
2 c. à soupe de mélange à trempette Guacamole
- 1 tasse de bleuets frais
- 1 c. à thé de jus de lime (facultatif)
Préparation
Dans un petit bol, mélanger le mélange à trempette Guacamole, la mangue, les bleuets et le jus de lime, si désiré.
- Réfrigérer 30 minutes avant de servir.
Valeur nutritive
Valeur nutritive
- Portion
- 1 portion
- par portion
- Calories
- 10
Quantité/portion
% Valeur quotidienne
- Calories
- 10
- Matières grasses
- 0 gramme
- Gras saturés
- 0 gramme
- Gras trans
- 0 gramme
- Glucides
- 3 grammes
- Fibres
- 0 gramme
- Sucre
- 2 grammes
- Protéines
- 0 gramme
- Cholestérol
- 0 milligramme
- Sodium
- 15 milligrammes
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