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Guacamole
Portions
2 tasses
Temps de cuisson
5 minutes
Calories
90
Le frais est toujours meilleur quand il s’agit de guacamole! Les avocats sont pleins de gras sains et accompagnés d’un mélange d’oignons, de poivrons, d’ail et d’herbes sans agents de remplissage ni agents de conservation, ce guacamole est extra, de toutes les bonnes façons.
Ingrédients
-
3 c. à soupe de mélange à trempette Guacamole
- 2 avocats mûrs
-
Un filet de jus de lime (facultatif)
Préparation
- Écraser les avocats et les mélanger avec le mélange à trempette et un filet de jus de lime.
Notes
Nous sommes tous passés par là; Nous savons qu’empêcher votre guacamole de brunir peut être un défi. Pour ralentir cela, ajoutez une fine couche d’eau sur le dessus ou pressez un peu de jus de lime ou de citron pour le conserver, puis mélangez-le bien avant de servir. Couvrez hermétiquement d’une pellicule plastique ou conservez dans un contenant hermétique jusqu’au moment de servir.
Valeur nutritive
Valeur nutritive
- Portion
- 1 portion
- par portion
- Calories
- 90
Quantité/portion
% Valeur quotidienne
- Calories
- 90
- Matières grasses
- 7 grammes
- Gras saturés
- 1 gramme
- Gras trans
- 0 gramme
- Glucides
- 6 grammes
- Fibres
- 4 grammes
- Sucre
- 1 gramme
- Protéines
- 1 gramme
- Cholestérol
- 0 milligramme
- Sodium
- 120 milligrammes
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