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Salsa à l’ananas grillé

Name: Grilled Pineapple Salsa
Prep time: 3 min
Cook time: 10 min
Total time: 13 min
Yield: 12
Ingredients: 1/2 pineapple (peeled and cored sliced into rings); vegetable oil (to taste); 2 tbsp Guacamole Dip Mix; 1/2 cup finely diced red onion; 1 cup chopped red and green peppers

Portions

12 portions

Temps de préparation

3 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Calories

Devenez un snob de salsa cet été; l’ananas grillé a un goût sucré et fumé, parfait pour l’été. L’ananas regorge de vitamine C et de fibres.

Ingrédients

1/2 ananas (pelé et épépiné, coupé en rondelles)
huile végétale (au goût)
2 c. à soupe de mélange à trempette Guacamole
1/2 tasse d’oignon rouge coupé en petits dés
1 tasse de poivrons rouges et verts hachés

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Préparation

Badigeonner l’ananas d’huile végétale. Saupoudrer du mélange à trempette Guacamole.
Griller l’ananas jusqu’à ce que des marques se forment des deux côtés, environ 2 à 3 minutes de chaque côté. Hacher grossièrement.
Remuer avec les poivrons hachés et les oignons coupés en dés et servir.

Valeur nutritive

Portion: 1 portion
par portion: Calories; 25

Quantité/portion % Valeur quotidienne

Calories: 25
Matières grasses: 0 gramme
Gras saturés: 0 gramme
Gras trans: 0 gramme
Glucides: 6 grammes
Fibres: 1 gramme
Sucre: 4 grammes
Protéines: 0 gramme
Cholestérol: 0 milligramme
Sodium: 60 milligrammes

Salsa à l’ananas grillé