aneth au citron · Mélange à trempette à l’aneth au citron · ail émincé · oignon grillé ·

Burger à la grecque

Name: Greek-style Burgers
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 - 2 tsp SPG Seasoning; 1 large egg (beaten); 1 tbsp Lemon Dilly Dip Mix; 2 tsp Toasted Onion; ½ tsp Minced Garlic; 1/4 cup dry breadcrumbs; 1 1/4 lbs (560 g) extra-lean ground beef; 1/4 cup crumbled feta cheese; 2 tbsp olive oil (if desired)

Burgers à la grecque

Portions

4 portions

Temps de cuisson

Calories

320

Une touche méditerranéenne sur les hamburgers - prêt en seulement 30 minutes!

Ingrédients

1 à 2 c. à thé d’assaisonnement SPA
1 gros œuf (battu)
1 c. à soupe de mélange à trempette Aneth et citron
2 c. à thé d’Oignons grillé
1/2 c. à thé d’Ail haché
1/4 tasse de chapelure sèche
1 1/4 lb (560 g) de bœuf haché extra maigre
1/4 tasse de fromage feta émietté
2 c. à soupe d’huile d’olive (si désiré)

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Préparation

Fouetter les 5 premiers ingrédients dans un bol en acier inoxydable.
Ajouter le bœuf haché, la chapelure et le feta, en mélangeant délicatement pour combiner.
Avec les mains humidifiées à l’eau, former 4 galettes de 3/4 po.
Griller à feu moyen-vif avec le couvercle fermé pendant 4 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée indique une température interne de 160 °F (70 °C).

Notes

Servir dans des pitas ou des pains à hamburger avec de la laitue, des tomates et du tzatziki.

Valeur nutritive

Calories 320, Calories 320 , Lipides 18 grammes, gras saturés 6 grammes,gras trans 0,5 grammes, glucides 5 grammes, Fibres 1 gramme,Sucre 1 gramme,Protéines 33 grammes, cholestérol 155 milligrammes,Sodium 910 milligrammes