Souvlaki au poulet · Assaisonnement pour souvlaki au poulet ·

Souvlaki au poulet

Name: Chicken Souvlaki
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pepper; 1 small red onion; 2 lbs (900 g) boneless, skinless chicken breast fillets; 2 cups cherry tomatoes; 2 tbsp each lemon juice; 2 tbsp olive oil; 1 pkg Chicken Souvlaki Seasoning; 8 pitas (optional); feta cheese (optional)

Portions

8 portions

Temps de cuisson

Calories

170

Les dîners sur plaque sont faciles à fournir et maximisent la déliciosité. Faites cuire ce repas d’inspiration grecque dans une seule poêle, en infusant chaque morceau de poulet juteux de saveurs alléchantes comme l’ail, l’origan, la menthe et une pointe relevée de citron. Alors que l’arôme alléchant remplit votre cuisine, vous deviendrez instantanément le MVP du dîner. Faites cuire et laissez votre famille créer son propre chef-d’œuvre en farcissant leurs pitas de cette saveur riche en saveurs.

Ingrédients

1 poivre
1 petit oignon rouge
Filets de poitrine de poulet désossés et sans peau de 2 lb (900 g)
2 tasses de tomates cerises
2 c. à soupe de jus de citron chacun
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 sachet d’assaisonnement Souvlaki au poulet
8 pitas (optionnel)
Fromage feta (optionnel)

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Préparation

Préchauffez le four à 425°F.
Tranche le poivron et l’oignon. Placez-le dans un grand bol. Ajoutez du poulet, des tomates, du jus de citron, de l’huile d’olive et des assaisonnements. Mélangez jusqu’à ce que ce soit bien enrobé.
Disposez en une seule couche sur une plaque. Faites rôtir 18 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
Si désiré, enveloppez-les dans des pitas chauds avec une cuillerée de tzatziki et une pincée de fromage feta.

Notes

Utiliser des filets de poitrine de poulet réduit le temps de préparation — pas besoin de découper! Cette recette fonctionne aussi bien avec des cuisses de poulet ou des poitrines coupées en gros morceaux.

Valeur nutritive

Calories 170, Calories 170, Fat 6 grammes, gras saturés 1 gramme, gras trans 0 gramme, glucides 5 grammes, fibres 1 gramme, sucre 2 grammes, protéines 24 grammes, cholestérol 65 milligrammes, sodium 125 milligrammes

Souvlaki au poulet