Lasagne au poulet Alfredo
Lasagne au poulet Alfredo
Portions
6 portions
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
45
Calories
460
Crémeux, réconfortant et délicieux. Une façon simple d’utiliser les restes de poulet rôti.
Ingrédients
-
1 sachet de mélange pour sauce Alfredo
- 1 1/2 tasse de lait (au choix)
-
12 nouilles à lasagne prêtes au four
- 1 tasse de fromage ricotta
-
2 tasses de poulet rôti ou cuit (effiloché)
- 2 tasses de jeunes épinards
- 1 tasse de fromage mozzarella râpé
Préparation
- Préchauffer le four à 375 °F.
Préparer la sauce Alfredo en mélangeant le mélange avec le lait. Cuire au micro-ondes à puissance élevée, à découvert, 4 à 5 min, en fouettant à mi-cuisson ou jusqu’à épaississement.
Étaler 1/4 tasse de sauce au fond du plat. Garnir de 4 nouilles (ce n’est pas grave si elles se chevauchent)
Ajouter 1/2 du fromage ricotta, suivi de 1/2 du poulet, 1/2 des épinards et 1/3 de la mozzarella. Ajouter une autre couche de 4 nouilles, puis 1/2 de la sauce restante, la ricotta restante, le poulet, les épinards et 1/2 de la mozzarella restante
Cuire au four de 40 à 45 minutes jusqu’à ce que le dessus bouillonne et soit doré.
- Laisser refroidir 10 minutes avant de trancher et de servir.
Notes
Casser les nouilles lasagnes crues de façon égale peut être compliqué. Pour faciliter les choses, faites-les tremper dans de l’eau du robinet très chaude pendant environ 10 minutes — elles resteront fermes mais assez molles pour être coupées avec des ciseaux de cuisine.
Valeur nutritive
Calories 460, Calories 460 , Lipides 20 grammes, gras saturés 10 grammes, gras trans 0,1 gramme,Glucides 40 grammes, Fibres 3 grammes,Sucre 5 grammes,Protéines 31 grammes, cholestérol 85 milligrammes,Sodium 490 milligrammes
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