- Combiner tous les ingrĂ©dients dans une Ătuveuse rectangulaire.
- Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 4 à 5 minutes.
- Ăcraser Ă lâaide dâun SĂ©parateur de viande hachĂ©e. Laisser refroidir lĂ©gĂšrement avant de servir.
Par portion (2 c. à table) : Calories 30, Lipides 0 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 0 mg, Glucides 6 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 0 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
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