AccueilRecettesFrites rapides à la friteuse à air
Frites rapides à la friteuse à air
Frites rapides à la friteuse à air
16 min
2 portions
0,71 $/portion

Croustillantes à l'extérieur et tendres à l'intérieur, combinez votre friteuse à air comprimé avec les ustensiles de cuisson pour micro-ondes d'Épicure pour des frites parfaites à tout coup. Combattez la chaleur de l'été - pas besoin de fours chauds ici !


Ingrédients
Préparation
  1. Préchauffer la friteuse à air à 400 °F.
  2. Trancher finement la pomme de terre en frites. Placer dans l'Étuveuse ronde avec l'assaisonnement et l'huile; remuer délicatement pour enrober.
  3. Couvrir et faire cuire au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que les pommes de terre soient légèrement tendres, soit 3 minutes.
  4. Placer les frites dans le panier de la friteuse en les étalant pour éviter qu'elles ne collent.
  5. Frire pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce qu’elles soient croustillantes, en secouant le panier à mi-cuisson.
Trucs

Remplacez vos frites par des Frites à l’huile de truffe.

Pas de friteuse ? Placer des Grilles de refroidissement sur une Plaque de cuisson ; disposer les frites sur les grilles et les faire rôtir dans un four préchauffé à 425° F pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croustillantes, en les retournant à mi-chemin.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de Vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 220, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 320 mg, Glucides 33 g (Fibres 4 g, Sucres 2 g), Protéines 5 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Frites au fromageAssaisonnement Frites au fromage
Assaisonnement Frites au fromage
61 Évaluations
Assaisonnement Frites à la cajunAssaisonnement Frites à la cajun
Assaisonnement Frites à la cajun
34 Évaluations
Étuveuse rondeÉtuveuse ronde
Étuveuse ronde
14 Évaluations
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
17 Évaluations
Grille de refroidissement (lot de 2)Grille de refroidissement (lot de 2)
Grille de refroidissement
(lot de 2)
13 Évaluations
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Frites rapides à la friteuse à air
Description de la recette
Frites rapides à la friteuse à air
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Ingrédients
16 min
2 portions
0,71 $/portion
Préparation
  1. Préchauffer la friteuse à air à 400 °F.
  2. Trancher finement la pomme de terre en frites. Placer dans l'Étuveuse ronde avec l'assaisonnement et l'huile; remuer délicatement pour enrober.
  3. Couvrir et faire cuire au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que les pommes de terre soient légèrement tendres, soit 3 minutes.
  4. Placer les frites dans le panier de la friteuse en les étalant pour éviter qu'elles ne collent.
  5. Frire pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce qu’elles soient croustillantes, en secouant le panier à mi-cuisson.
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Frites au fromageAssaisonnement Frites au fromage
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Assaisonnement Frites à la cajunAssaisonnement Frites à la cajun
Assaisonnement Frites à la cajun
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Étuveuse rondeÉtuveuse ronde
Étuveuse ronde
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Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
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Grille de refroidissement (lot de 2)Grille de refroidissement (lot de 2)
Grille de refroidissement
(lot de 2)
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Trucs

Remplacez vos frites par des Frites à l’huile de truffe.

Pas de friteuse ? Placer des Grilles de refroidissement sur une Plaque de cuisson ; disposer les frites sur les grilles et les faire rôtir dans un four préchauffé à 425° F pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croustillantes, en les retournant à mi-chemin.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de Vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 220, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 320 mg, Glucides 33 g (Fibres 4 g, Sucres 2 g), Protéines 5 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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