15 min
24 bouchées
0,42 $/portionPréparez d’avance une grande quantité de poulet barbacoa, divisez-la en portions et congelez-la. Vous pourrez ainsi le sortir pour des bouchées rapides, quand vous en aurez besoin. Une recette de Poulet barbacoa permet de préparer 6 fois ces merveilleuses bouchées!
Garnitures (facultatif) : Salsa Poco Picante, Guacamole ou crème sure
- Préchauffer le four à 350 °F.
- À l'aide d'un emporte-pièce de 3 pouces, découper les tortillas en 24 rondelles. Envelopper dans un grand linge. Passer au micro-ondes à puissance élevée pendant 45 secondes. Badigeonner légèrement d'huile et presser dans les cavités d'un moule à mini-muffins.
- Cuire au four 8 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et grillées. Déposer sur une Grille de refroidissement. Pour une préparation à l'avance, conserver dans un contenant hermétique à la température ambiante jusqu'à 5 jours. Si les coquilles ramollissent, les remettre au four à 350 oF.
- Au moment de servir, verser le poulet barbacoa chaud dans les coquilles de taco. Les remplir à moitié (1 1⁄2 à 2 c. à thé chacune) et ajouter les garnitures, si désiré. Servir chaud.
Au lieu de préparer vos propres mini coquilles à tacos, utilisez des coupelles de nacho.
Si vos mini coquilles à tacos sortent du moule, placez des Grilles de refroidissement sur le dessus pour les maintenir en place pendant la cuisson.
Par portion (1 bouchée) : Calories 40, Lipides 1.5 g (Saturés 0.3 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 0 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 5 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : Salsa Poco Picante, Guacamole ou crème sure
15 min24 bouchées0,42 $/portion- Préchauffer le four à 350 °F.
- À l'aide d'un emporte-pièce de 3 pouces, découper les tortillas en 24 rondelles. Envelopper dans un grand linge. Passer au micro-ondes à puissance élevée pendant 45 secondes. Badigeonner légèrement d'huile et presser dans les cavités d'un moule à mini-muffins.
- Cuire au four 8 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et grillées. Déposer sur une Grille de refroidissement. Pour une préparation à l'avance, conserver dans un contenant hermétique à la température ambiante jusqu'à 5 jours. Si les coquilles ramollissent, les remettre au four à 350 oF.
- Au moment de servir, verser le poulet barbacoa chaud dans les coquilles de taco. Les remplir à moitié (1 1⁄2 à 2 c. à thé chacune) et ajouter les garnitures, si désiré. Servir chaud.
Au lieu de préparer vos propres mini coquilles à tacos, utilisez des coupelles de nacho.
Si vos mini coquilles à tacos sortent du moule, placez des Grilles de refroidissement sur le dessus pour les maintenir en place pendant la cuisson.
Par portion (1 bouchée) : Calories 40, Lipides 1.5 g (Saturés 0.3 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 0 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 5 g.
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