- Trancher finement le poulet. Disposer dans une Ătuveuse multi-usages, couvrir et cuire au micro-ondes Ă puissance Ă©levĂ©e de 3 Ă 5 minutes, ou jusquâĂ cuisson complĂšte.
- Entretemps, trancher le poivron et les tomates cerises. Couper le concombre en dés. Couper les pitas en triangles.
- Disposer la verdure, le poulet et les légumes dans des assiettes.
- Arroser de vinaigrette, puis servir avec les pitas à cÎté.
Remplacez le poulet par 2Â tasses de haricots ou de lentilles.
C'est une assiette parfaitemant équilibrée.
Par portion : Calories 550, Lipides 31 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 750 mg, Glucides 31 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 41 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
20 min
2 portions
5,95Â $/portion
20 min2 portions5,95 $/portion- Trancher finement le poulet. Disposer dans une Ătuveuse multi-usages, couvrir et cuire au micro-ondes Ă puissance Ă©levĂ©e de 3 Ă 5 minutes, ou jusquâĂ cuisson complĂšte.
- Entretemps, trancher le poivron et les tomates cerises. Couper le concombre en dés. Couper les pitas en triangles.
- Disposer la verdure, le poulet et les légumes dans des assiettes.
- Arroser de vinaigrette, puis servir avec les pitas à cÎté.
Remplacez le poulet par 2Â tasses de haricots ou de lentilles.
C'est une assiette parfaitemant équilibrée.
Par portion : Calories 550, Lipides 31 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 750 mg, Glucides 31 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 41 g.
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