Côtes levées à la mijoteuse

Laissez la mijoteuse faire le travail! Cuites lentement jusqu'à ce qu'elles soient tendres puis badigeonnées de sauce barbecue et finies au four, ces côtes levées pleines de saveur seront un succès à tout coup.

Côtes levées à la mijoteuse

Ingrédients

  • Côtes de dos bébé de 3 lb (1,35 kg), coupées
  • 4 c. à soupe de Marinade Poulet et côtes BBQ
  • 1/2 tasse d’eau
  • 1/2 oignon, tranché
  • 1 c. à thé d’ail haché
  • 1/2 tasse de sauce barbecue

Préparation

  1. Assaisonner les côtes avec la marinade.
  2. Verser 1/2 tasse d’eau dans la mijoteuse, puis ajouter les côtes. Répartir l'oignon et l’ail haché par-dessus. Couvrir et cuire à basse température pendant 8 heures ou à haute température pendant 4 heures.
  3. Quand les côtes sont presque prêtes, préchauffez le four à 375°F (190°C).
  4. Transférez les côtes de la mijoteuse à la plaque; Jetez l’oignon. Enrobez les côtes levées de sauce barbecue.
  5. Faites cuire les côtes levées au four pendant 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que la sauce caramélisse et adhère à la viande.

Informations nutritionnelles

Portion
1 service

Calories
par portion
380
Quantité/Portion
  • Calories 380
  • Protéine 48 grammes
  • Glucides : 10 grammes
  • Gras 14 grammes