Poulet ranch sur plaque de cuisson

Cette recette de poulet ranch à feuille est un repas de semaine simple et agréable à tout le monde, qui combine un poulet tendre et vos légumes préférés, le tout mélangé dans un assaisonnement ranch crémeux et salé. Tout cuit ensemble sur une seule poêle, ce qui donne des protéines et des légumes parfaitement cuits avec un minimum de nettoyage.

1. Préchauffer le four à 450 °F.
2. Couper le poivron et l’oignon en morceaux de la taille d’une bouchée. Couper les bouquets de brocoli en morceaux de la taille d’une bouchée, si nécessaire.
3. Placer les légumes et le poulet sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin. Ajouter l’huile et le mélange à trempette. Brasser pour combiner.
4. Faire cuire 15 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que les légumes soient tendres.

Pour une assiette parfaitement équilibrée : servir avec 1 tasse de riz.