Tartinade à l’aneth au saumon

À tartiner sur des bagels, des wraps et des craquelins; parfaite pour le déjeuner, le dîner et les hors-d’œuvre avant le souper.

Tartinade à l’aneth au saumon

Ingrédients

  • 2 tasses de fromage à la crème léger
  • 1 paquet (4 oz / 114 g) de saumon fumé ou 1 petite boîte de saumon (égouttée)
  • 1 c. à soupe de mélange Aneth et citron
  • 2 c. à thé de mélange 3 oignons
  • 1/4 tasse de câpres (égouttées, facultatif)
  • Jus de citron (au goût)
  • Poivre noir (au goût)

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients à la main ou au robot culinaire jusqu’à consistance lisse.

Notes 

Moulinettes : étalez sur des tortillas et saupoudrez de poivrons finement coupés en dés. Roulez et coupez en rondes.

Sandwiches : étalez sur du pain de seigle et garnissez de poivrons tranchés et de laitue.

Sandwichs ouverts : tartinés sur du pain pumpernickel, garnissez de tranches de concombre, puis saupoudrez du mélange Lemon Dilly Dip Mix d’Epicure.

Appies : étalez sur des rondes de concombre pour une entrée légère et délicieuse.

Informations nutritionnelles

Portion
1 service

Calories
par portion
80
Quantité/Portion
  • Calories 80
  • Gras 5 grammes
  • Gras saturés 3,5 grammes
  • Gras trans 0 grammes
  • Glucides : 2 grammes
  • Fibre 0 gramme
  • Sucre 2 grammes
  • Protéines : 4 grammes
  • Cholestérol 15 milligrammes
  • Sodium 210 milligrammes