Tartinade à l’aneth au saumon
- 5 minutes
- 80 calories
- 4 grammes de protéines
- 2 tasses
Ingrédients
- 2 tasses de fromage à la crème léger
- 1 paquet (4 oz / 114 g) de saumon fumé ou 1 petite boîte de saumon (égouttée)
- 1 c. à soupe de mélange Aneth et citron
- 2 c. à thé de mélange 3 oignons
- 1/4 tasse de câpres (égouttées, facultatif)
- Jus de citron (au goût)
- Poivre noir (au goût)
Préparation
Notes
Informations nutritionnelles
Portion
1 service
1 service
Calories
par portion
par portion
80
Quantité/Portion
- Calories 80
- Gras 5 grammes
- Gras saturés 3,5 grammes
- Gras trans 0 grammes
- Glucides : 2 grammes
- Fibre 0 gramme
- Sucre 2 grammes
- Protéines : 4 grammes
- Cholestérol 15 milligrammes
- Sodium 210 milligrammes