Saumon "Épouse-moi"

Delicious 1 pot, 5 ingredient meal. Rich, creamy and surprisingly easy to make. Inspired by the viral Tiktok dish- Marry Me Chicken. We swapped the chicken for salmon which pairs very well with this creamy sauce with notes of tomato flavour.

Marry Me Salmon

Ingrédients

  • 1 sachet d'assaisonnement Poulet "Épouse-moi"
  • 1 tasse de crème moitié-moitié (10%)
  • 1/2 tasse d’eau
  • 1 lb (450 g) de filets de saumon
  • 2 tasses de jeunes épinards

Preparation

  1. Dans un bol, fouetter ensemble l’assaisonnement, 1 tasse de crème moitié-moitié (10%) et 1/2 tasse d’eau. Réserver. 
  2. Chauffer 1 c. à soupe d’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les filets de saumon; saisir 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajouter le mélange d’assaisonnement réservé. 
  3. Réduire le feu à moyen-bas. Couvrir et laisser mijoter pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps. Ajouter les épinards; couvrir et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tombés. 
  4. Servir sur des pâtes, du riz, des grains ou de la purée de pommes de terre, si désiré.  

Valeur nutritive

Serving Size
1 serving

Calories
per serving
340
Amount/Serving
  • Lipides 19 grammes
  • Cholestérol 95 milligrammes
  • Sodium 320 milligrammes
  • Glucides 10 grammes
  • Fibres 2 grammes
  • Sucre 2 grammes
  • Protéines 31 grammes