Pâtes au poulet « Épouse-moi »

  • 15 mins
  • 420 Calories
  • 4 servings

A rich, creamy, comforting pasta dish with tender, pan-seared chicken in a luxurious parmesan cream sauce. So good it could inspire a marriage proposal. 

Marry Me Chicken Pasta

Ingrédients

  • 2 tasses de petites pâtes, au choix
  • 1 sachet d'assaisonnement Poulet « Épouse-moi »
  • 1 tasse de crème moitié-moitié (10%)
  • 1/2 tasse d’eau
  • 1 lb (450 g) de poulet désossé et sans peau
  • 1 c. à soupe d’huile
  • 1/3 tasse de tomates séchées, égouttées et coupées en julienne
  • 2 tasses de jeunes épinards
Marry Me Chicken
$5.95

Preparation

  1. Cuire les pâtes dans une grande casserole selon les instructions de l’emballage. Égoutter.
  2. Pendant ce temps, dans un bol, fouetter l’assaisonnement avec la crème et l’eau. Réserver.
  3. Couper le poulet en morceaux de la taille d’une bouchée. Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Ajouter le poulet; faites sauter jusqu’à cuit, environ 5 à 7 minutes.
  4. Ajouter le mélange d’assaisonnement réservé, les pâtes cuites et les tomates dans la poêle. Porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu à bas et laisser mijoter 1 minute, ou jusqu’à ce que la sauce soit épaisse. Ajouter des épinards; remuer jusqu’à ce qu’ils soient tombés.

Recipe Note

Élevez le plat! Mélangez un peu de fromage de chèvre ou de feta aux pâtes avant de servir.

Valeur nutritive

Serving Size
1 serving
Calories
per serving
420
Amount/Serving
  • Lipides 10 grammes
  • Cholestérol 90 milligrammes
  • Sodium 320 milligrammes
  • Glucides 45 grammes
  • Fibres 4 grammes
  • Sucre 3 grammes
  • Protéines 36 grammes