Commencez la journée avec ce bol smoothie Get Up & Glow, un mélange épais et crémeux de bleuets, de banane et d'avocat avec notre mélange protéiné Power Up à la vanille. Plein de fruits et de protéines, il se prépare en quelques minutes pour un déjeuner vitaminé et énergisant.
Ingrédients
1 mesure de Protéines à la vanille Énergie
1 tasse de bleuets congelés
½ tasse de lait ou de boisson non laitière
¼ avocat mûr
¼ banane congelée (hachée)
Preparation
Dans un mélangeur, combiner le mélange de protéines, les bleuets, le lait, l’avocat et la banane. Fouetter jusqu’à consistance lisse.
Transférer dans un bol, puis ajouter des garnitures, si désiré.
Utilisez des bleuets frais ou congelés. Saupoudrez de Mélange à trempette Petits fruits d'été, si désiré.
Suggestions de garnitures (facultatives) : bleuets, mûres, raisins coupés en deux, rondelles de kiwi, rondelles de banane, copeaux de noix de coco grillés, graines et noix grillés.
Valeur nutritive
Les données nutritionnelles sont affichées par portion.
