Ce smoothie au chocolat et au beurre d'arachide a le goût de votre gâterie préférée, avec du cacao, du beurre d'arachide et de la banane mélangés à notre mélange protéiné Power Up à la vanille. L'avoine le rend plus rassasiant, pour un déjeuner rapide ou un regain d'énergie après l'entraînement.
Ingrédients
1 mesure de Protéines à la vanille Énergie
1 à 2 c. à thé de poudre de cacao
⅓ tasse de flocons d'avoine
2 c. à thé de beurre d’arachide naturel
½ tasse de glaçons
½ tasse de lait ou de boisson non laitière
½ banane congelée, en morceaux
½ tasse d'eau
Preparation
Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance onctueuse. Pour un smoothie plus consistant, ajouter des glaçons; pour un smoothie plus liquide, ajouter de l'eau.
