5 min
1 portion
2,42 $/portionUne délicieuse façon de se réveiller le matin – prêt en quelques minutes et à emporter!
- Dans un mélangeur, réduire en purée tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient onctueux et mousseux.
- Verser dans des verres et servir immédiatement.
Le fromage cottage faible en gras ajoute des protéines maigres, qui vous gardent rassasié plus longtemps.
Pour une version sans produits laitiers : remplacez simplement le fromage cottage par 1 measure de Mélange de Protéines à la Vanille Énergie et 1 à 1 1⁄2 tasse d’eau.
Servir avec une tranche de pain grillé et 1 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 300, Lipides 5 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 750 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 18 g), Protéines 29 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
5 min1 portion2,42 $/portion- Dans un mélangeur, réduire en purée tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient onctueux et mousseux.
- Verser dans des verres et servir immédiatement.
Le fromage cottage faible en gras ajoute des protéines maigres, qui vous gardent rassasié plus longtemps.
Pour une version sans produits laitiers : remplacez simplement le fromage cottage par 1 measure de Mélange de Protéines à la Vanille Énergie et 1 à 1 1⁄2 tasse d’eau.
Servir avec une tranche de pain grillé et 1 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 300, Lipides 5 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 750 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 18 g), Protéines 29 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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