AccueilRecettesPoulet en sauce queso
Poulet en sauce queso
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Le dîner vous appelle ! Ce soir, il s'agit d'un poulet d'inspiration tex-mex, parfaitement assaisonné et nappé d'une sauce au fromage onctueuse. Préparé en moins de 20 minutes, avec des ingrédients simples et faciles à trouver.


Ingrédients
1 lb (450 g)
de poitrine de poulet, désossé et sans peau, environ 2
1 sachet de, divisé
12 c. à table
d'huile
1 12 tasse
de lait, au choix
12 tasse
de cheddar râpé
12
avocat
1
lime

Garnitures (facultatif) : croustilles de tortilla écrasées, jalapeños marinés, Salsa poco picante

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Pour trancher finement le poulet, placer une main sur une poitrine et presser fermement. Trancher prudemment la viande à l’horizontale. Répéter avec le reste de poulet afin d’obtenir 4 morceaux au total. Assaisonner le poulet de 1 c. à table de mélange à trempette chaude.
  2. Chauffer l’huile dans une grande poêle sur feu moyen-vif. Ajouter le poulet et cuire de 4 à 5 minutes par côté, jusqu’à ce qu’il soit doré et bien cuit.
  3. Entretemps, préparer la sauce queso. Dans une Étuveuse multi-usages, fouetter le reste de mélange à trempette chaude avec le lait. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée de 4 à 5 minutes, ou jusqu’à épaississement. Fouetter à mi-cuisson. Retirer du micro-ondes et ajouter le cheddar râpé.
  4. Trancher finement l’avocat. Couper la lime en quartiers.
  5. Pour servir, verser la sauce queso sur le poulet puis garnir d’avocat et de lime. Ajouter d’autres garnitures, si désiré.
Trucs

pour une version végétarienne, remplacer le poulet par du tofu ferme, tranché en steaks épais.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

servir avec 1 tasse de légumes étuvés et 12 tasse de riz.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 360, Lipides 18 g (Saturés 7 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 115 mg, Sodium 470 mg, Glucides 15 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 35 g.

Poulet en sauce queso
16 à 17 min
4 portions
3,56 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette chaude Queso fondant (lot de 3)Mélange à trempette chaude Queso fondant (lot de 3)
Mélange à trempette chaude Queso fondant
(lot de 3)
21 Évaluations
14,95 $
Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
Étuveuse multi-usages
28 Évaluations
63,00 $
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Poulet en sauce queso
Description de la recette
Poulet en sauce queso
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Ingrédients
1 lb (450 g)
de poitrine de poulet, désossé et sans peau, environ 2
1 sachet de, divisé
12 c. à table
d'huile
1 12 tasse
de lait, au choix
12 tasse
de cheddar râpé
12
avocat
1
lime

Garnitures (facultatif) : croustilles de tortilla écrasées, jalapeños marinés, Salsa poco picante

16 à 17 min
4 portions
3,56 $/portion

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This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Pour trancher finement le poulet, placer une main sur une poitrine et presser fermement. Trancher prudemment la viande à l’horizontale. Répéter avec le reste de poulet afin d’obtenir 4 morceaux au total. Assaisonner le poulet de 1 c. à table de mélange à trempette chaude.
  2. Chauffer l’huile dans une grande poêle sur feu moyen-vif. Ajouter le poulet et cuire de 4 à 5 minutes par côté, jusqu’à ce qu’il soit doré et bien cuit.
  3. Entretemps, préparer la sauce queso. Dans une Étuveuse multi-usages, fouetter le reste de mélange à trempette chaude avec le lait. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée de 4 à 5 minutes, ou jusqu’à épaississement. Fouetter à mi-cuisson. Retirer du micro-ondes et ajouter le cheddar râpé.
  4. Trancher finement l’avocat. Couper la lime en quartiers.
  5. Pour servir, verser la sauce queso sur le poulet puis garnir d’avocat et de lime. Ajouter d’autres garnitures, si désiré.
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette chaude Queso fondant (lot de 3)Mélange à trempette chaude Queso fondant (lot de 3)
Mélange à trempette chaude Queso fondant
(lot de 3)
21 Évaluations
14,95 $
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28 Évaluations
63,00 $
Trucs

pour une version végétarienne, remplacer le poulet par du tofu ferme, tranché en steaks épais.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

servir avec 1 tasse de légumes étuvés et 12 tasse de riz.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 360, Lipides 18 g (Saturés 7 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 115 mg, Sodium 470 mg, Glucides 15 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 35 g.

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