AccueilRecettesPoulet effiloché
Poulet effiloché
Poulet effiloché
3 h 5 min (3 heures de cuisson lente)
16 portions
1,35 $/portion

Ingrédients


Préparation
  1. Dans une mijoteuse de 6 litres, combiner l'assaisonnement avec le ketchup, le vinaigre et la cassonade. Ajouter le pouletet et retourner pour enrober dans la sauce. Couvrir et cuire à puissance faible pendant 6 heures ou à puissance élevée pendant 3 heures.
  2. A l'aide de deux fourchettes, effilocher le poulet. Remuer dans la sauce. 
Trucs

Servir sur des tacos, nachos, pommes de terre au four, plats de haricots et riz, ou sur la pizza.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 2 petites tortillas, 3 c. à table de Guacamole ou trempette et 1 tasse de légumes

Valeur nutritive

Par portion (1/2 tasse) : Calories 130, Lipides 2 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 240 mg, Glucides 9 g (Fibres 0 g, Sucres 8 g), Protéines 17 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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3 h 5 min (3 heures de cuisson lente)
16 portions
1,35 $/portion
Préparation
  1. Dans une mijoteuse de 6 litres, combiner l'assaisonnement avec le ketchup, le vinaigre et la cassonade. Ajouter le pouletet et retourner pour enrober dans la sauce. Couvrir et cuire à puissance faible pendant 6 heures ou à puissance élevée pendant 3 heures.
  2. A l'aide de deux fourchettes, effilocher le poulet. Remuer dans la sauce. 
Trucs

Servir sur des tacos, nachos, pommes de terre au four, plats de haricots et riz, ou sur la pizza.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 2 petites tortillas, 3 c. à table de Guacamole ou trempette et 1 tasse de légumes

Valeur nutritive

Par portion (1/2 tasse) : Calories 130, Lipides 2 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 240 mg, Glucides 9 g (Fibres 0 g, Sucres 8 g), Protéines 17 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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