Garnitures (facultatif) : Pesto ou basilic frais haché
Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
 | Sans gluten |
 | Projet sans OGM vérifié |
 | Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Égoutter et rincer les lentilles. Disposer les lentilles, les tomates, l’eau, les légumes, les pâtes et les mélanges dans un autocuiseur programmable de 8 litres. Bien combiner.
- Verrouiller le couvercle. Tourner la soupape en position « SEALING » (sceller). Appuyer sur le bouton « MANUAL », puis programmer à pression élevée pendant 5 minutes. La minuterie se déclenche lorsque la température de cuisson est atteinte.
- Quand la cuisson est terminée, laisser la pression baisser naturellement pendant 10 à 15 minutes.
- Placer la soupape en position « VENTING » à l’aide d’une longue cuillère. Relâcher complètement la pression avant d'ouvrir le couvercle.
- Servir avec du pesto, si désiré.
Remplacez les lentilles par des haricots blancs ou de la viande hachée.
Servir avec 1 petit pain de grains entiers et 1 tasse de verdures et un trait de jus de citron.
Par portion (environ 2 ¼ tasses) : Calories 270, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 440 mg, Glucides 49 g (Fibres 17 g, Sucres 8 g), Protéines 17 g.
40 min
4 portions
2,21 $/portion
Garnitures (facultatif) : Pesto ou basilic frais haché
40 min4 portions2,21 $/portionÉpicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
| Sans gluten |
| Projet sans OGM vérifié |
| Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Égoutter et rincer les lentilles. Disposer les lentilles, les tomates, l’eau, les légumes, les pâtes et les mélanges dans un autocuiseur programmable de 8 litres. Bien combiner.
- Verrouiller le couvercle. Tourner la soupape en position « SEALING » (sceller). Appuyer sur le bouton « MANUAL », puis programmer à pression élevée pendant 5 minutes. La minuterie se déclenche lorsque la température de cuisson est atteinte.
- Quand la cuisson est terminée, laisser la pression baisser naturellement pendant 10 à 15 minutes.
- Placer la soupape en position « VENTING » à l’aide d’une longue cuillère. Relâcher complètement la pression avant d'ouvrir le couvercle.
- Servir avec du pesto, si désiré.
Remplacez les lentilles par des haricots blancs ou de la viande hachée.
Servir avec 1 petit pain de grains entiers et 1 tasse de verdures et un trait de jus de citron.
Par portion (environ 2 ¼ tasses) : Calories 270, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 440 mg, Glucides 49 g (Fibres 17 g, Sucres 8 g), Protéines 17 g.
