10 min
4 portions
1,25 $/portionGrâce à l'étuveuse multi-usages, il suffit de passer le maïs frais au micro-ondes, dans son enveloppe - pas besoin d'éplucher ou de faire bouillir l'eau ! Une fois cuit, l'enveloppe et les fils de soie se détachent facilement. Accompagné de beurre chaud et d'une pincée de votre assaisonnement préféré (nous adorons les frites au fromage ou l'assaisonnement pour frites à la cajun), vous pourrez déguster du maïs en épi tout au long de l'été. Merci, Dana Kayal, pour cette formidable astuce !
Garnitures (facultatif) : beurre fondu, mélange à trempette ou assaisonnement Épicure préféré
- Couper et jeter les extrémités des épis. Laisser les petits poils au bout de l’extrémité mince.
- Disposer les épis dans l’Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée 5 minutes.
- À l’aide de mitaines, agripper doucement l’extrémité de l’épi à une main et presser. L’épi sortira facilement de la pelure, en laissant derrière les petits poils soyeux.
Faire fondre 1⁄4 tasse de beurre ou d’huile de coco avec 1 c. à thé d’Assaisonnement SPA. Badigeonner sur les épis étuvés.
Par portion (1 épi) : Calories 60, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 10 mg, Glucides 14 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : beurre fondu, mélange à trempette ou assaisonnement Épicure préféré
10 min4 portions1,25 $/portion- Couper et jeter les extrémités des épis. Laisser les petits poils au bout de l’extrémité mince.
- Disposer les épis dans l’Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée 5 minutes.
- À l’aide de mitaines, agripper doucement l’extrémité de l’épi à une main et presser. L’épi sortira facilement de la pelure, en laissant derrière les petits poils soyeux.
Faire fondre 1⁄4 tasse de beurre ou d’huile de coco avec 1 c. à thé d’Assaisonnement SPA. Badigeonner sur les épis étuvés.
Par portion (1 épi) : Calories 60, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 10 mg, Glucides 14 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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