17 min
4 portions
4,78 $/portion- Placer le poulet dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée, de 3 à 4 minutes
- Retirer le poulet de l’étuveuse; réserver. Placer les pâtes dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter l’eau et remuer. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que les pâtes soient tendres; 7 à 8 minutes. Égoutter les pâtes. Ajouter le lait, l’assaisonnement et le beurre, si désiré. Bien mélanger.
- Ajouter le poulet, les tomates et les épinards au macaroni au fromage. Mélanger pour combiner.
Pour une version végétarienne, ajouter simplement 1 paquet (300 g) de tofu soyeux au macaroni au fromage.
servir avec 1 tasse de verdures mélangées et 2 c. à thé de vinaigrette Épicure préparée.
Par portion : Calories 460, Lipides 11 g (Saturés 3.5 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 470 mg, Glucides 50 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 38 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
17 min4 portions4,78 $/portion- Placer le poulet dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée, de 3 à 4 minutes
- Retirer le poulet de l’étuveuse; réserver. Placer les pâtes dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter l’eau et remuer. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que les pâtes soient tendres; 7 à 8 minutes. Égoutter les pâtes. Ajouter le lait, l’assaisonnement et le beurre, si désiré. Bien mélanger.
- Ajouter le poulet, les tomates et les épinards au macaroni au fromage. Mélanger pour combiner.
Pour une version végétarienne, ajouter simplement 1 paquet (300 g) de tofu soyeux au macaroni au fromage.
servir avec 1 tasse de verdures mélangées et 2 c. à thé de vinaigrette Épicure préparée.
Par portion : Calories 460, Lipides 11 g (Saturés 3.5 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 470 mg, Glucides 50 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 38 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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