AccueilRecettesEdamame au sésame croquant
Edamame au sésame croquant
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Ingrédients
1 lb (450 g)
d’edamames surgelés ou de haricots verts vapeur
, au goût
sachet (l'un ou l'autre):
Garniture Bol de pokéGarniture Bol de poké

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans la Marmite multi-usages de 8 tasses, faire bouillir les edamames surgelés jusqu’à ce qu’ils soient dégelés, soit de 3 à 5 minutes. Ne pas trop les cuire, car ils deviendront mous.
  2. Bien égoutter, puis disposer dans un bol. Ajouter la Garniture Bol de poké puis mélanger. Servir chaud.
Trucs

Les paquets d’edamame se trouvent dans la section des produits surgelés de votre supermarché. Ils se vendent avec ou sans la cosse, et les deux fonctionnent bien. Vous n’en trouvez pas? Remplacez-les par des haricots verts vapeur.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 140, Lipides 6 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 10 mg, Glucides 11 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 13 g.

Edamame au sésame croquant
10 min
4 à 6 portions
1,30 $/portion
Ce dont vous avez besoin
VENTE
Garniture Bol de pokéGarniture Bol de poké
Garniture Bol de poké
19 Évaluations
8,50 $5,95 $
Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
18 Évaluations
11,50 $
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, au goût
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  2. Bien égoutter, puis disposer dans un bol. Ajouter la Garniture Bol de poké puis mélanger. Servir chaud.
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