20 min
8 portions
3,18 $/portion- Préchauffer le four à 325 °F.
- Entretemps, écraser la banane dans un grand bolé. Ajouter le gruau, les fruits séchés, la noix de coco, le sel, le mélange de protéines et le poudre de cacao. Bien mélanger.
- Ajouter le beurre de noix et le lait d’amande. Bien combiner.
- Prendre 1⁄2 tasse de mélange à biscuit, le façonner en boule et le disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Répéter avec le reste du mélange. Cuire au four de 13 à 15 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
Ces biscuits e congèlent très bien! Préparez une double ou une triple recette, puis congelez en une seule couche jusqu’à fermeté. Emballez individuellement, puis rangez dans un grand sac de congélation. Se conservent jusqu’à 3 mois. Décongelez, puis réchauffez au micro-ondes, au petit four ou dans le four à baisse température.
Un biscuit facile à faire, délicieux et rempli de protéines. Se préparent d'avance, puis se mangent plus tard!
Par portion (1 biscuit) : Calories 440, Lipides 20 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 240 mg, Glucides 52 g (Fibres 10 g, Sucres 27 g), Protéines 15 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min8 portions3,18 $/portion- Préchauffer le four à 325 °F.
- Entretemps, écraser la banane dans un grand bolé. Ajouter le gruau, les fruits séchés, la noix de coco, le sel, le mélange de protéines et le poudre de cacao. Bien mélanger.
- Ajouter le beurre de noix et le lait d’amande. Bien combiner.
- Prendre 1⁄2 tasse de mélange à biscuit, le façonner en boule et le disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Répéter avec le reste du mélange. Cuire au four de 13 à 15 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
Ces biscuits e congèlent très bien! Préparez une double ou une triple recette, puis congelez en une seule couche jusqu’à fermeté. Emballez individuellement, puis rangez dans un grand sac de congélation. Se conservent jusqu’à 3 mois. Décongelez, puis réchauffez au micro-ondes, au petit four ou dans le four à baisse température.
Un biscuit facile à faire, délicieux et rempli de protéines. Se préparent d'avance, puis se mangent plus tard!
Par portion (1 biscuit) : Calories 440, Lipides 20 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 240 mg, Glucides 52 g (Fibres 10 g, Sucres 27 g), Protéines 15 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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