Trempette extra aux fromages

Trempette extra aux fromages Trempette extra aux fromages
  • null min. prép.
  • 20 minutes
  • 90 calories
  • 0,40 $

Ingrédients


Donne : 3 tasses

Préparation


 
  • Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
  • Mélanger ensemble tous les ingrédients et mettre à la cuillère dans un plat de service allant au four.
  • Cuire au four 15 minutes, a` de´couvert, ou jusqu’a` ce que le tout soit bien chaud.

Truc


 

Truc épique : Pour un gou^t tout aussi irre´sistible mais en version alle´ge´e, utilisez du fromage a` la cre`me le´ger, du fromage ra^pe´ le´ger, et remplacez la mayonnaise par du yogourt grec 2 %.

Truc : Re´duisez le temps de cuisson en utilisant le micro-ondes! Couvrez, faites cuire au micro-ondes a` puissance moyenne-e´leve´e et brassez, par intervalles de 2 minutes, jusqu’a` ce que ce soit bien chaud.

Par portion Par portion (2 c, à table) :
Calories 90
Lipides 8 g
Lipides Saturés 3,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 20 mg
Sodium 135 mg
Glucides 1 g
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 2 g

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