25 min
12 muffins
0,35 $/portionPrévoyez un muffin, une tranche de fromage allégé et une pomme pour que votre enfant ait une collation santé à grignoter sur le pouce.
- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Huiler légèrement un Moule à muffins portions parfaites.
- Dans un grand bol, fouetter ensemble les 5 premiers ingrédients. Ajouter les raisins secs et réserver.
- Dans un petit bol, fouetter ensemble l’œuf, la cassonade, le lait, l’huile végétale et la pomme râpée.
- Verser les ingrédients liquides sur les ingrédients secs, en mélangeant juste assez pour qu’ils soient humectés. La pâte doit être grumeleuse.
- Remplir les cavités du moule à muffins aux 2⁄3. Cuire au four 18 minutes.
Par portion (1 muffin) : Calories 190, Lipides 6 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 190 mg, Glucides 32 g (Fibres 2 g, Sucres 17 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
25 min12 muffins0,35 $/portion- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Huiler légèrement un Moule à muffins portions parfaites.
- Dans un grand bol, fouetter ensemble les 5 premiers ingrédients. Ajouter les raisins secs et réserver.
- Dans un petit bol, fouetter ensemble l’œuf, la cassonade, le lait, l’huile végétale et la pomme râpée.
- Verser les ingrédients liquides sur les ingrédients secs, en mélangeant juste assez pour qu’ils soient humectés. La pâte doit être grumeleuse.
- Remplir les cavités du moule à muffins aux 2⁄3. Cuire au four 18 minutes.
Par portion (1 muffin) : Calories 190, Lipides 6 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 190 mg, Glucides 32 g (Fibres 2 g, Sucres 17 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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