Pour une ou deux personnes

Si vous cuisinez pour une ou deux personnes, il peut sembler plus facile de simplement commander... jusqu'à ce que vous ayez essayé ces recettes d'alimentation saine, parfaites en petites quantités.


Poulet vapeur à la salsa cuit en 10 minutes
Déjeuner sur le pouce cuit en 2 minutes
Salade niçoise en 5 minutes
Crêpes au blé entier et à la banane
Marinara légère à la vodka
Frappé au chocolat sans Kahlua!
Omelette à la grecque
Café au chocolat
Consommé léger à la tomate et au pesto
Pasta pronto avec tomates séchées au soleil
Mojito classique à la cubaine
Omelette à l’italienne