AccueilRecettesBrochettes de légumes et salsa
Brochettes de légumes et salsa
Partagez-la!

Ingrédients
2
courgettes
2
poivrons, coupés en gros morceaux
1
oignon rouge, coupé en gros morceaux
2 c. à table
d’huile végétale
Sel marin, facultatif, au goût
Poivre noir, facultatif, au goût
4 tasses
de verdures mélangées
12 tasse de
Vinaigrette salsa poco picante, préparée

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Avec un Taille-Légumes en Spirales, peler les courgettes pour former des rubans.
  2. Enfiler les légumes préparés sur des Brochettes en métal 30 cm.
  3. Avec un pinceau, badigeonner légèrement les légumes avec l’huile. Assaisonner au goût, si désiré.
  4. Griller sur feu moyen-vif, le couvercle fermé, pendant 8 minutes, en retournant fréquemment.
  5. Servir avec la verdure garnie de vinaigrette.
Trucs

Remplacez les légumes de cette recette par vos légumes préférés! Lorsqu’ils sont de saison, essayez des rubans de courge, des champignons ou des aubergines.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 11 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 125 mg, Glucides 14 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 5 g.

Brochettes de légumes et salsa
18 min
2 portions
2,00 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
28 Évaluations
9,50 $
Brochettes Pro du gril (lot de 6)Brochettes Pro du gril (lot de 6)
Brochettes Pro du gril
(lot de 6)
31 Évaluations
34,95 $
AccueilRecettesBrochettes de légumes et salsa
Brochettes de légumes et salsa
Brochettes de légumes et salsa
Partagez-la!

Ingrédients
2
courgettes
2
poivrons, coupés en gros morceaux
1
oignon rouge, coupé en gros morceaux
2 c. à table
d’huile végétale
Sel marin, facultatif, au goût
Poivre noir, facultatif, au goût
4 tasses
de verdures mélangées
12 tasse de
Vinaigrette salsa poco picante, préparée
18 min
2 portions
2,00 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Avec un Taille-Légumes en Spirales, peler les courgettes pour former des rubans.
  2. Enfiler les légumes préparés sur des Brochettes en métal 30 cm.
  3. Avec un pinceau, badigeonner légèrement les légumes avec l’huile. Assaisonner au goût, si désiré.
  4. Griller sur feu moyen-vif, le couvercle fermé, pendant 8 minutes, en retournant fréquemment.
  5. Servir avec la verdure garnie de vinaigrette.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
28 Évaluations
9,50 $
Brochettes Pro du gril (lot de 6)Brochettes Pro du gril (lot de 6)
Brochettes Pro du gril
(lot de 6)
31 Évaluations
34,95 $
Trucs

Remplacez les légumes de cette recette par vos légumes préférés! Lorsqu’ils sont de saison, essayez des rubans de courge, des champignons ou des aubergines.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 11 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 125 mg, Glucides 14 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 5 g.