Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Couper la citrouille en deux, en retirer les graines et la couper en carrés. Couper ensuite les carrés en bâtonnets.
- Disposer dans une Étuveuse multi-usages avec d'Melange à trempette au four et l’huile. Remuer pour enrober.
- Couvrir et cuire au micro-ondes de 5 à 7 minutes.
- Disposer en une seule couche sur un plat perforé. Cuire au four de 20 à 25 minutes de plus, jusqu’à ce que la citrouille soit cuite, mais encore légèrement croustillante.
Servez vos frites de légumes debout dans une petite tasse ou un petit bol de grès, accompagnées de votre trempette Épicure préférée. Essayez avec d’autres légumes-racines fermes, comme des patates douces, panais et ignames. Le temps de cuisson peut varier.
Par portion : Calories 70, Lipides 4 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 25 mg, Glucides 9 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 1 g.
35 à 42 min
4 portions
0,35 $/portion
35 à 42 min4 portions0,35 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Couper la citrouille en deux, en retirer les graines et la couper en carrés. Couper ensuite les carrés en bâtonnets.
- Disposer dans une Étuveuse multi-usages avec d'Melange à trempette au four et l’huile. Remuer pour enrober.
- Couvrir et cuire au micro-ondes de 5 à 7 minutes.
- Disposer en une seule couche sur un plat perforé. Cuire au four de 20 à 25 minutes de plus, jusqu’à ce que la citrouille soit cuite, mais encore légèrement croustillante.
Servez vos frites de légumes debout dans une petite tasse ou un petit bol de grès, accompagnées de votre trempette Épicure préférée. Essayez avec d’autres légumes-racines fermes, comme des patates douces, panais et ignames. Le temps de cuisson peut varier.
Par portion : Calories 70, Lipides 4 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 25 mg, Glucides 9 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 1 g.
