Il n'y a rien de plus facile à préparer un soir de semaine que les quesadillas. Étalez votre trempette Épicure préférée sur les tortillas, garnissez-les de fromage et de haricots, pliez-les et faites-les cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et gluantes. Les restes sont parfaits dans les boîtes à lunch. Les enfants adorent les pizzas froides, alors ils aimeront les quesadillas froides s'ils n'ont pas la possibilité de les réchauffer à l'école. Faites-les tremper et servez-les avec du guacamole et de la salsa.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Disposer les tortillas sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson.
- Étendre la trempette sur chaque moitié de tortillas. Garnir des haricots et du fromage, puis plier chaque tortilla sur la garniture.
- Cuire au four 10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que les tortillas commencent à brunir. Couper chaque quesadilla en quartiers et servir.
Servir avec 1⁄2 tasse de salsa, 1 tasse de légumes et 2 c. à table de trempette Épicure préparée.
Par portion (1 quesadilla) : Calories 300, Lipides 12 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 740 mg, Glucides 28 g (Fibres 6 g, Sucres 1 g), Protéines 21 g.
15 min
4 portions
1,55 $/portion
15 min4 portions1,55 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Étendre la trempette sur chaque moitié de tortillas. Garnir des haricots et du fromage, puis plier chaque tortilla sur la garniture.
- Cuire au four 10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que les tortillas commencent à brunir. Couper chaque quesadilla en quartiers et servir.
Servir avec 1⁄2 tasse de salsa, 1 tasse de légumes et 2 c. à table de trempette Épicure préparée.
Par portion (1 quesadilla) : Calories 300, Lipides 12 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 740 mg, Glucides 28 g (Fibres 6 g, Sucres 1 g), Protéines 21 g.
