AccueilRecettesBol-repas facile à l’étuveuse
Bol-repas facile à l’étuveuse
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Un repas parfait lorsque vous cuisinez pour une ou deux personnes, ou quand vous souhaitez simplement un repas rapide sur le pouce.


Ingrédients
112 g (4 oz)
de poulet, de porc, ou de tofu, en cubes
1 12 tasse
de légumes mélangés, en morceaux
1 c. à thé d'
sachet (l'un ou l'autre):
2 c. à table de
Vinaigrette balsamique, préparée
1 tasse
de riz brun, ou de quinoa cuit, ou 8 biscottes Melba

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Dans une Étuveuse multi-usages, ajouter la viande, les légumes et l’assaisonnement. Cuire à puissance élevée de 6 à 8 minutes.
  2. Servir avec du riz ou du quinoa arrosé de vinaigrette. Ou encore, servir accompagné de craquelins.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 470, Lipides 13 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 290 mg, Glucides 54 g (Fibres 9 g, Sucres 7 g), Protéines 35 g.

Bol-repas facile à l’étuveuse
15 min
1 portion
2,99 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
25 Évaluations
8,50 $
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
446 Évaluations
9,99 $
Mélange pour vinaigrette BalsamiqueMélange pour vinaigrette Balsamique
Mélange pour vinaigrette Balsamique
24 Évaluations
11,50 $
VENTE
Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
Étuveuse multi-usages
31 Évaluations
63,00 $50,40 $
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Bol-repas facile à l’étuveuse
Description de la recette
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Ingrédients
112 g (4 oz)
de poulet, de porc, ou de tofu, en cubes
1 12 tasse
de légumes mélangés, en morceaux
1 c. à thé d'
sachet (l'un ou l'autre):
2 c. à table de
Vinaigrette balsamique, préparée
1 tasse
de riz brun, ou de quinoa cuit, ou 8 biscottes Melba
15 min
1 portion
2,99 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Dans une Étuveuse multi-usages, ajouter la viande, les légumes et l’assaisonnement. Cuire à puissance élevée de 6 à 8 minutes.
  2. Servir avec du riz ou du quinoa arrosé de vinaigrette. Ou encore, servir accompagné de craquelins.
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
25 Évaluations
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Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
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Mélange pour vinaigrette BalsamiqueMélange pour vinaigrette Balsamique
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Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 470, Lipides 13 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 290 mg, Glucides 54 g (Fibres 9 g, Sucres 7 g), Protéines 35 g.