Voici un secret qui change la donne : préparer le quinoa au micro-ondes ! C'est un gain de temps qui surpasse la méthode de la cuisinière. Assurez-vous d'ajouter votre assaisonnement préféré (nous adorons l'assaisonnement SPG) pendant la cuisson, afin d'infuser le quinoa d'une saveur supplémentaire. Il s'agit d'un repas idéal à préparer à l'avance et à emporter.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Mélanger le quinoa, l'eau et l'assaisonnement dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 12 minutes.
- Disposer le quinoa, le saumon et le reste des légumes dans quatre bols. Arroser de vinaigrette et servir.
C’est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion : Calories 480, Lipides 22 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 190 mg, Glucides 31 g (Fibres 4 g, Sucres 2 g), Protéines 36 g.
17 min
4 portions
3,15 $/portion
17 min4 portions3,15 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Mélanger le quinoa, l'eau et l'assaisonnement dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 12 minutes.
- Disposer le quinoa, le saumon et le reste des légumes dans quatre bols. Arroser de vinaigrette et servir.
C’est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion : Calories 480, Lipides 22 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 190 mg, Glucides 31 g (Fibres 4 g, Sucres 2 g), Protéines 36 g.
