AccueilRecettesTartine bleuet et coco
Tartine bleuet et coco
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Une tartine est un sandwich à la française, ouvert et élégamment garni.


Ingrédients
4
tranches de pain, au choix, provenant d’une miche ronde
2 tasses
de bleuets

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Disposer le pain sur un plat perforé. Faire griller 5 minutes, en retournant les tranches à la mi-cuisson.
  3. Pour assembler, garnir les pains de trempette sucrée, d’une couche de bleuets, puis saupoudrer du mélange à trempette.
Valeur nutritive

Par portion (1 tartine) : Calories 190, Lipides 4 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 140 mg, Glucides 33 g (Fibres 4 g, Sucres 19 g), Protéines 7 g.

Tartine bleuet et coco
15 min
4 portions
1,30 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
61 Évaluations
10,50 $
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Tartine bleuet et coco
Description de la recette
Tartine bleuet et coco
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Ingrédients
4
tranches de pain, au choix, provenant d’une miche ronde
2 tasses
de bleuets
15 min
4 portions
1,30 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Disposer le pain sur un plat perforé. Faire griller 5 minutes, en retournant les tranches à la mi-cuisson.
  3. Pour assembler, garnir les pains de trempette sucrée, d’une couche de bleuets, puis saupoudrer du mélange à trempette.
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
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Valeur nutritive

Par portion (1 tartine) : Calories 190, Lipides 4 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 140 mg, Glucides 33 g (Fibres 4 g, Sucres 19 g), Protéines 7 g.