AccueilRecettesSalade d’avocat à la japonaise
Salade d’avocat à la japonaise
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Une nouvelle façon simple de savourer ensemble du thon et de l’avocat.


Ingrédients
4 tasses
de verdures foncées, hachées
2 boîtes (140 g/4 oz)
de thon pâle, dans l’eau, égoutté
14 tasse
Aïoli ail rôti
1
avocat, tranché
1
concombre, tranché
1 c. à thé

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Répartir les verdures dans quatre assiettes.
  2. Combiner le thon et l’aïoli, puis le répartir sur les verdures. Garnir de tranches d’avocats et de concombre.
  3. Saupoudrer d’Assaisonnement pour Sauté à l’asiatique.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 210, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 170 mg, Glucides 12 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.

Salade d’avocat à la japonaise
10 min
4 portions
1,45 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange pour aïoli Ail rôtiMélange pour aïoli Ail rôti
Mélange pour aïoli Ail rôti
45 Évaluations
8,50 $
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
24 Évaluations
8,50 $
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Salade d’avocat à la japonaise
Description de la recette
Salade d’avocat à la japonaise
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Ingrédients
4 tasses
de verdures foncées, hachées
2 boîtes (140 g/4 oz)
de thon pâle, dans l’eau, égoutté
14 tasse
Aïoli ail rôti
1
avocat, tranché
1
concombre, tranché
1 c. à thé
10 min
4 portions
1,45 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Répartir les verdures dans quatre assiettes.
  2. Combiner le thon et l’aïoli, puis le répartir sur les verdures. Garnir de tranches d’avocats et de concombre.
  3. Saupoudrer d’Assaisonnement pour Sauté à l’asiatique.
Ce dont vous avez besoin
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Assaisonnement Sauté à l'asiatique
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 210, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 170 mg, Glucides 12 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.