AccueilRecettesBrochettes de boeuf sésame et gingembre
Brochettes de boeuf sésame et gingembre
Partagez-la!

Ingrédients
23 lb (300 g)
de bifteck de surlonge, arrangé et coupé en cubes de 1 po
1
oignon rouge ou blanc, pelé et coupé en quartiers
12
champignons moyens entiers
12 recette préparée de
Vinaigrette sésame et gingembre
brochettes en bambou, prétrempées dans l’eau et légèrement huilées pour leur éviter de brûler
graines de sésame, au goût

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Combiner le bifteck, l’oignon, les champignons et la Vinaigrette sésame et gingembre dans un bol de taille moyenne. Laisser mariner au moins 15 minutes, mais pas plus de 2 jours.
  2. Enfiler le bifteck, les quartiers d’oignon et les champignons sur les brochettes en bambou, en alternance.
  3. Préchauffer le barbecue à feu moyen. Griller les brochettes, en les retournant souvent, de 6 à 8 minutes ou jusqu’à l’obtention de la cuisson souhaitée.
  4. Saupoudrer de graines de sésame et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 260, Lipides 19 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 210 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 18 g.

Brochettes de boeuf sésame et gingembre
25 min
4 portions
1,72 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembreMélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
15 Évaluations
11,50 $
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Brochettes de boeuf sésame et gingembre
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23 lb (300 g)
de bifteck de surlonge, arrangé et coupé en cubes de 1 po
1
oignon rouge ou blanc, pelé et coupé en quartiers
12
champignons moyens entiers
12 recette préparée de
Vinaigrette sésame et gingembre
brochettes en bambou, prétrempées dans l’eau et légèrement huilées pour leur éviter de brûler
graines de sésame, au goût
25 min
4 portions
1,72 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Combiner le bifteck, l’oignon, les champignons et la Vinaigrette sésame et gingembre dans un bol de taille moyenne. Laisser mariner au moins 15 minutes, mais pas plus de 2 jours.
  2. Enfiler le bifteck, les quartiers d’oignon et les champignons sur les brochettes en bambou, en alternance.
  3. Préchauffer le barbecue à feu moyen. Griller les brochettes, en les retournant souvent, de 6 à 8 minutes ou jusqu’à l’obtention de la cuisson souhaitée.
  4. Saupoudrer de graines de sésame et servir.
Ce dont vous avez besoin
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 260, Lipides 19 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 210 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 18 g.