AccueilRecettesCrevettes noix de coco, cari et mangue
Crevettes noix de coco, cari et mangue
Partagez-la!

Ingrédients
1 12 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue
12 tasse
de crème sûre sans gras
12 tasse
de mayonnaise légère
1 c. à table
de jus de citron
1 lb (450 g)
de grosses crevettes crues, pelés, déveinées, avec la queue
1 tasse
de panko ou de chapelure fine sans gluten
1 tasse
de noix de coco râpée non sucrée
1 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 220 °C (420 °F).
  2. Dans un bol, à l’aide du Fouet Piano, combiner le Mélange à trempette Cari et mangue, la crème sûre, la mayonnaise et le jus de citron.
  3. Verser la moitié de la Trempette cari et mangue préparée dans un grand bol. Ajouter les crevettes et les mélanger avec vos mains pour bien les enrober.
  4. Dans un sac de plastique, mélanger le panko, la noix de coco râpée et le Mélange à trempette Cari et mangue.
  5. Mettre une crevette dans le sac et remuer pour bien l’enrober. La disposer sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Répéter avec le reste des crevettes et du panko. Jeter le reste du mélange. Pour un enrobage plus croquant, vaporiser un peu d’huile à cuisson sur les crevettes.
  6. Griller au four jusqu’à ce que l’enrobage soit doré et croquant et que les crevettes soient cuites, soit de 7 à 10 minutes. Servir accompagné du reste de Trempette cari et mangue préparée. Ce qui est bien avec cette recette, c’est que les crevettes sont cuites au four, et non frites.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 400 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 9 g.

Crevettes noix de coco, cari et mangue
8 à 10 portions
1,45 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
9 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
21 Évaluations
25,00 $
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1 12 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue
12 tasse
de crème sûre sans gras
12 tasse
de mayonnaise légère
1 c. à table
de jus de citron
1 lb (450 g)
de grosses crevettes crues, pelés, déveinées, avec la queue
1 tasse
de panko ou de chapelure fine sans gluten
1 tasse
de noix de coco râpée non sucrée
1 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue
8 à 10 portions
1,45 $/portion

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Non-GMO project verified
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Préparation
  1. Préchauffer le four à 220 °C (420 °F).
  2. Dans un bol, à l’aide du Fouet Piano, combiner le Mélange à trempette Cari et mangue, la crème sûre, la mayonnaise et le jus de citron.
  3. Verser la moitié de la Trempette cari et mangue préparée dans un grand bol. Ajouter les crevettes et les mélanger avec vos mains pour bien les enrober.
  4. Dans un sac de plastique, mélanger le panko, la noix de coco râpée et le Mélange à trempette Cari et mangue.
  5. Mettre une crevette dans le sac et remuer pour bien l’enrober. La disposer sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Répéter avec le reste des crevettes et du panko. Jeter le reste du mélange. Pour un enrobage plus croquant, vaporiser un peu d’huile à cuisson sur les crevettes.
  6. Griller au four jusqu’à ce que l’enrobage soit doré et croquant et que les crevettes soient cuites, soit de 7 à 10 minutes. Servir accompagné du reste de Trempette cari et mangue préparée. Ce qui est bien avec cette recette, c’est que les crevettes sont cuites au four, et non frites.
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
9 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
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25,00 $
Valeur nutritive

Par portion : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 400 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 9 g.

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